豊洲バレエ　9月9日豊洲土曜サファイア＆エメラルドクラス

９月9日豊洲土曜サファイア＆エメラルドクラス　　指導；井田あかり

 

 

 

本日はストレッチと腹筋、床で正しいパッセを練習し、バーレッスンへ。

 

 

まず鏡を見ながら、真っ直ぐ立てている時の体とその感覚を確認。

 

思ったよりお腹の下にキュッと力を入れなくてはいけませんでしたね！

 

そして首の後ろを長く保つこと、意識一つでほのかちゃんの体がグッと引き上がりました◎

 

 

今日はアラセゴンのアームスに力が入っていないことや、先週練習したタンジュの出し方など、何度も繰り返し注意されることが多かったですね。

 

先生はお2人がやればできることを知っているので何度もお伝えしています！

 

注意を受けた時は、次は絶対に言われないように気をつける、前向きにどんどん良くしていってください✨

 

 

センターレッスン

 

シャッセアラベスク　5番シュス

花のワルツ　3年生の振付からコンビネーション

ワルツステップ

ピケターン

 

 

バレエでは床から足が離れた時、つま先が緩んでいることはありません！

 

バーレッスンでも、つま先を最後まで使ってジュッテを練習していますよね。同じことです。

 

こちらも気持ち一つで変わります◎

 

 

 

ワルツステップの練習

ワルツの音楽を動きで表現してみよう〜と声をかけると、自然とプリエが柔らかく動きがなめらかになりました。

 

素直に体が動くことは良いことです^ ^

音楽をよく聞いて音に乗って踊ること、大切です。

 

引き続きワルツステップも練習しましょう。

 

 

 

来週はピケターンで1回転回れるように、顔の付け方も練習します。

 

本日お伝えした正しい後ろパッセを習得してきてください。

 

 

レッスン中はにっこり、お返事は大きな声ではっきりと！

気持ちよくレッスンしていきましょう！

 

 

来週もお待ちしています☆

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

豊洲教室では、月の2週目と4週目に体験レッスンを行っています。

 【体験レッスン】