広尾バレエ　11月15日水曜サファイアクラス

11月15日水曜サファイアクラス　　指導：中村友美

 

 

今日は何が良い例、悪い例なのかポイントだけお伝えして、レッスンをどんどん進めていきました。

ヨガブロックを使ってストレッチをして、

ブリッジを沢山練習して、センターレッスンでタンジュやジュッテ、パッセバランスなどを練習しました。

皆さん一つずつ集中してきて「次は何をしますか？」とワクワクされていました。

 

今日のように集中できれば、色々な練習を出来るので引き続きその集中力で頑張りましょう！

そして嬉しいことに、ミランちゃんとりなちゃんがブリッジを1人で出来るようになりました、

あとは起き上がる練習です！

 

ノートも毎回書いて提出してくださるようになり、どんどん出来ることが増えていく様子が素晴らしいです！

さくらちゃんはストレッチや柔軟性は花丸ですが、肩に力が入り呼吸を止めてしまう癖があります。

そこを改善できるとバレエ以外にも応用できるので一緒に直していきましょう。

 

あかりちゃんは、バーレッスンでは少しぼうっとされていましたが

ヨガブロックを使ったストレッチやセンターレッスンでは笑顔で楽しそうに取り組まれていました。

 

寒くなってきましたが、来週も笑顔で元気にレッスンしましょう！

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

広尾教室では随時体験レッスンを行っています。

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