広尾バレエ　12月1日金曜エメラルド＆ガーネットクラス

１２月１日金曜エメラルド＆ガーネットクラス　　指導：土肥靖子

 

12月が始まりました。

 

ストレッチテストからスタートです。

頑張っている様子伝わってきます！

折れ線グラフで言いましたら上がったり下がったり、

変化が小刻みに見えるかもしれませんが。

着々と柔軟性と筋力は上がっています。

やれば確実にあがっていますから。

しっかりやり続けましょう！

 

背筋強化のやり方ポイントをお伝えしました。

さっそくよくなっていきそうな手応えでしたよね。

良かったです。

このやり方で続けてみてください。

 

バーでもハッキリと目指す場所を意識してレッスンしました。

ハッキリ決めて目指すだけでも、身体の動きは大きくなりますし

実はすぐ実現！ということが多かったです。

 

ともはちゃんさえちゃんのグランバットマン

アラベスクのライン、皆さんとても良くなり嬉しいです。

 

今日もありがとうございます。

皆さん元気で笑顔いっぱいで、ぐっと上達を感じられるレッスンでした。

 

 

センターは

ピルエットのルティレから5番プリエについて

骨盤の意識や上半身のアライメント含めてチェック。

みづきゆうき特によくなりました。

積み重ねてきた成果がしっかり出ています！

 

後半のアレグロやグランワルツは

振付を増やしてレッスンを進めますね。

パのコンビネーションを増やします。

より集中して自分の踊りを豊かにするエネルギーを増やしていきます。

 

前へ前へ積極的に動き出す！皆さんにあるエネルギーを引き出していきます。

 

今日さっそく素晴らしかったです。

皆さん活き活きと輝いていました。

 

この調子でレッスンenjoyで励みましょう。

 

今日もありがとうございました。

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

広尾教室では随時体験レッスンを行っています。

【体験レッスン】