豊洲バレエ　12月9日土曜サファイア＆エメラルドクラス

１２月９日豊洲土曜サファイア＆エメラルドクラス　　指導：中尾優妙

 

今日は振替でいらした、はなちゃんのストレッチテストをしました。

 

スプリッツが左右ともBになりました。

前と比べると、随分柔らかくなりましたね！

今度はおへそを前に向けて、背中と目線を真っ直ぐ、Aを目指してがんばってください♪

 

今日のテーマは「肘の位置」

アンバーの準備、アラセゴン、

そしてセンターで踊り出す前のポーズも。

肘はレオタードの横の縫い目より少し前。

すると脇にも意識が入りました！

 

体は繋がっているので、腕の意識は上半身の美しさにも繋がります。

鏡を使って美しさ、研究しましょう✨

 

バーもセンターも、振付の順番を覚えることはお上手です。

覚えたら楽しく気持ちよく、音楽に乗って踊って良いのです！

真面目なのは良いことですが、笑顔で楽しんでくださいね(*^^*)

 

今日、ジャンプは右シャッセを繰り返し8回してソッテ、綺麗に走って左側に繋げました。

前の足をかかとから着いてしまうので、毎回つま先を床に滑らせるようにとお伝えすると、

美しいステップになりました！

 

最後はグランジュッテ。

足から跳ぶ。背中は後ろに意識する。腕は引っ張っておく。

それを伝えるだけで少し変わりました！

 

お伝えしたことをすぐ素直にできることは素晴らしいことです。

今週できたことは来週に繋げていきましょう！

 

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

豊洲教室では、月の2週目と4週目に体験レッスンを行っています。

 【体験レッスン】