広尾バレエ　12月10日日曜ルミエールクラス

12月10日日曜ルミエールクラス　　指導：土肥靖子

 

 

 

今日もレッスン前からしっかり準備をして、レッスンスタートです!

良いことはしっかり続けていきます。

 

 

バーレッスンは

先週に軸足から丹田の意識が大切。という学びでした。

ぱんちゃんしっかり意識していましたね。

 

ポールドブラが美しくなったので、今日は軸から体幹部分のシフトをスムーズにするレッスンを進めます。

なかなかのハイレベルなことを進めていきます。

でもここはルミエールクラス！

これからさらに踊れるようになりますからそのための下積みコツコツ。

それができるメンバーなので磨いていきますよ〜！

 

 

 

そして心の意識なのですが

私のニーズに応えようとする。言われた注意を守ることがレッスン。

と思うより、

自分の心の中で思っていることを存分にやってみて良いです。

 

 

楽しくのびのび〜っと飛べるようになりたい！

笑顔で踊りたい。

なめらかに踊りたい。

レッスンの初日に教えてくださった皆さんの目標です。

 

 

叶います！自分を信じてチャレンジしましょう。

 

思っているんだけど実際どうしていいかわからないから助けてほしいとPちゃん。

 

もちろんですとも〜。

私はいつも助けますしみかたです^_^

 

解決のアドバイスをお伝えしました。

来週を楽しみにレッスンを重ねましょうね♪

 

 

 

一つひとつわいてくる気持ちも大切に受け止めて、バレエを通して成長していけたら嬉しいです。

いつも私はそばにいますから、ご安心を。

 

センターへ。

踊ったり話したりコミュニケーションをとりながら進み、身体からパワーがわいてきました！

 

背中からオーラ出しました！

コツ伝授キラリ。

 

 

ワルツの振付を増やして踊りました。

次々とくり広げられる振付を一生懸命キャッチしようとする姿。

とても輝いていました。

 

そして

まぁみなさんよく汗をかくこと〜

爽快にたくさん踊りました。

 

順調に成長中です。

 

今日も素敵な機会をありがとうございます。

ひとつひとつご一緒できる時間と成長が愛しいです。

 

 

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