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12月2日（水） ポアント初級・クラシックバレエ入門
- 2009-12-03 (木)
- 先生方からのレッスンメッセージ
12月2日（水） ポアント初級 ～代講 恵先生～
ポアントを久しぶりに見ました。
胃で立とうとしないで、腹筋、背筋、足首を強くしていきましょう。
りのちゃんやめてしまうそうで残念ですね・・・。
ポアントで立ってから降りるときがとても雑です。ハーフをしっかり通過して
丁寧に降りましょう。
12月2日（水） クラシックバレエ入門 ～代講 恵先生～
代講でした。ストレッチ行った後、ポールドブラ、1st・2ndの
プリエ、ルルベを行いました。
手にどうしても力が入ってしまいます。肩甲骨を上げないようにしてみてください。
塙さん、つま先というか項が高くなりたいようで、お家でつま先を伸ばす練習など
伝えてみました。木村さんも一生懸命やって下さいました。のみこみが早いです。