11月28日（土）のレッスン！！

27日同様、一度アップした文書がなぜだか途中から消えてしまっていました・・・

楽しみに待っていてくださった方々、申し訳ありません！

心をこめて書き直しましたので、ぜひご覧下さい☆

11月28日（土）　土曜サファイアクラス　～特別レッスン　ジャズ～李歩先生

まきちゃん、あやなちゃん、振り替えの、あんなぽんがお休みでした。

ゆうなちゃん、りさちゃん、とうこちゃん、みらんちゃん、みきちゃん、りこちゃん

振り替えの、れなちゃん、まなちゃん、みれいちゃんの9名でのレッスンです。

 

ストレッチをしてアイソレーションをしました。

アイソレーションは、おしりが付いてこないように

おなかとおしりに力をいれてグッととめておいて

上半身だけをうごかすようにしましょう。

それから、アップダウン、簡単なステップの練習をしました。

アップダウンは、無理に大きく動かさないで、まずは

後ろからひざかっくんをされた時のようにやってみてください。

そして気楽に楽しく音にのりましょう。

 

そして振り付けはスリラーでやりました。

今日も対決をしました！振りの中でポーズをするところを自分たちで考えるという

課題を出してバトルしました。

ゆうなちゃん、りさちゃん、とうこちゃん、みきちゃん、みれいちゃんの

“最強熱血チーム”

対するは、れなちゃん、まなちゃん、みらんちゃん、りこちゃんの

“最強スリラーチーム”

に分かれて対決をしました。

最初、リーダーがうまく引っ張っていてみんなもまとまって話をきいているので

スムーズに進むかと思いきや、実はリーダーに頼りっぱなしで全然協力出来ていなかったり、片や練習時間になったとたんに遊び始めてリーダーも困っている様子だったのに、誰かが気づいてどんどんまとまって創りあげていったり

どちらのチームもいい部分と悪い部分とあって勝敗を決めるのが難しかったのですが

今回は、表情をつけてまとまりがあり、自信をもって踊っていた

最強スリラーチームが勝ちました！

 

 

11月28日（土）　土曜エメラルドクラス　～特別レッスン　ジャズ～李歩先生

 

ゆいこちゃん、ようこちゃんがお休みでした。

はるかちゃん、りりかちゃん、さやかちゃん、あんなぽん、振り替えでひなのちゃんの

5名でのレッスンです。

 

軽くストレッチをしてアイソレーションをしました。

そしてアップダウン、16ビートを取る練習をしました。

アップダウンはダウンのときにひざを高く上げましょう。

動きが大きく見えますよ。

16ビートは力を抜いて音に乗ってくださいね。

少し休憩を挟んで、ウォーキング、ジャンプをしました。

ウォーキングは普通に歩くものと、ポーズで止まるものと2種類やりました。

みんなウォーキングが上手になっていました。

聴く音楽が変わると自然とノリが付いてくるのでしょうか・・・

 

振り付けはビリージーンに合わせてやりました。

エメラルドも対決をしました！

今回は決まった振りの前に3つポーズを考えて

振り付け部分を含めて、どちらがいかに格好つけられるか対決をしました！

エメラルドになるとこういった機会もなくなり、なかなか前に出せなかったり

サファイアのときより出来ることがたくさんあるのに、遠慮してしまうので、

前からもったいないなと思っていました。

はるかとさやかのチーム、

ひなの、りりか、あんなぽんのチームに分かれて対決しました。

どちらも良かったのですが、今回はなりきっている感がよかった

はるか、さやかチームが勝ちました！

 

 

11月28日（土）　ガーネットクラス　～特別レッスン　ジャズ～李歩先生

あんなちゃん、ひなのちゃん、みらいちゃん、ゆりこちゃん、振り替えで

りのちゃん、はるかちゃんの6名でのレッスンです。

軽くストレッチをしてアイソレーションをしました。

そしてアップダウン、16ビートを取る練習、ウォーキング、ジャンプをしました。

ガーネットも対決をしました！エメラルドに引き続き格好つけ対決です。

自分たちでポーズを3つ考えて見せ場をつくります。

あんな、はるか、りの　のチーム

ひなの、みらい、ゆりこ　のチームに分かれて対決しました。

ガーネットくらいになると特に引いてしまうのでもったいないと思っていました。

今日みたいにどんどん創っていってほしいなと思います。

今後発表会などで自分たちでポーズを決めたりすることがあるときには

今日のレッスンの延長線上だと思って、

みんなで楽しんで創っていってもらいたいと思います。

 

 

11月28日（土）　パレットクラス～ポアント～　（16：00～17：30）　代講：　恵先生

 

腹筋、背筋をおうちでやりましょう。足首がとても弱いので、足首を強く練習しましょう。

エシャッペ、小指に体重がかかってしまって捻挫してしてしまいそうな

立ち方をするので、気をつけましょう。

 

 

11月28日（土）　パレットクラス～ポアント～　（17：30～19：00）　代講：　恵先生

りりかちゃんと、あんなぽんはとにかく胃で立つのを気をつけて直しましょう。

足首が弱いので、エシャッペ等、足首強化をしてください。

3人は、ポアントにだいぶ安定感があるようになりましたが

肩を上げるクセや、股関節を開いて立つということを努力してください。

全てかかとがうしろを向いています。