広尾バレエ　3月11日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス

３月11日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス　指導：土肥靖子

 

 

 

今日もさらに活気あふれるレッスンを進めました。

 

良い刺激をたくさんお届けしました(^_-)

 

みなさんお脳の奥、

全細胞が心の中からさらに生き生きしました。

 

皆さんの美しさを引き出せて、しあわせです。

 

ありがとうございます。

 

 

 

レッスンは

 

ご自身のエリアを広げること

 

深く潤うプリエ

そして上半身に伝える浸透率up

 

床を押しアンデオールすることと、自らのお腹お尻から指先までアンデオールすること

 

の意識を深めました。

 

 

 

そして「いつも思っていること。」が大切です。

つい忘れがちです。

 

アチチュードやアラベスクの目指す場所

 

一音一音に身体を合わせて踊ること

 

 

思い続けて、心から踊れば身体も益々輝きます。

 

 

最後に「身体をたくさん動かすこと。」

 

できるかなぁと頭が納得するまで待つのではなく、動いて動いて感覚をつかみます。

この体感が上達を加速させて、踊る喜びを感じます。

 

 

まりかちゃんとてもよかったですよ。

たくさんチャレンジしましたから

新しい扉が開き始めています(^_-)

 

もっともっと楽しくて、わくわくするまりかのバレエワールドが見えましたね。

もちろんみなさんも。

 

 

今日もありがとうございます。

 

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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