豊洲バレエ　6月17日月曜豊洲サファイア＆エメラルドクラス

6月1７日豊洲土曜サファイア＆エメラルドクラス　指導：中尾優妙

 

 

 

本日は、はなちゃんお1人で、よく頑張りました！

 

とってもやる気があって素晴らしいです😊

 

レッスン前から自然と自分からストレッチしていて、中でもスプリッツがAに近づいてきましたね！

先週テストをした際に来月はスプリッツをAにしようと話していたので、素晴らしいです👍🏻

 

開脚もスプリッツも片足ずつストレッチをしてからすると効果的です。

 

最近はずっと発表会練習だったので、今日は1人ということもあり、有意義にたっぷりレッスンできました。

足裏の話もして興味津々に聞いてくださいました。

 

バレエの始まりはイタリアの宮廷。

王様の元で貴族がする踊りだったのです。

 

誰でもできることではありません。

 

でも、はなちゃんはもう何年もバレエを習っていて、バレエの言葉、ルール、ポジション、たくさん知っていて踊ることができます！

 

バレエが踊れるということはとても特別なことなのです✨

なので、楽しんで踊ってくださいね〜！

 

アームス（腕〜指先）

宮廷で、貴族やお姫様はどうやって手を振るでしょう？

まさにバレエのような指先で、手首が柔らかく、優雅に振ります。

アームスは力を入れすぎず、でも力を入れないとダランと変な指先になってしまいます。

 

脇、背中で支えつつ、アームスは指先まで柔らかく伸ばしておく。

手はピアノを弾く時は開きますが、バレエの指先はくっつけて細く。

 

意識すると今まで見たことないくらい美しくなりました✨✨

それです✨✨

言われなくても自然とできるようになりたいです！

 

いつもの内容に加えて、最近していなかったグランバットマン、

そして美しい海に出てくるカトルパッセをバーで練習。

 

パッセが浮いてしまったので、5番プリエからエレベーターのようにつま先は軸脚を通ってパッセです。

 

繰り返し練習すると通り道が良くなりました！

 

センターでは、ポールドブラをしながら新しいバレエの言葉をお教えしました。

「エカルテ」です。

前はドゥヴァンと言いますが、エカルテ・ドゥヴァンはクロワゼ5番から斜め前に出すポジションを指し、

後ろをデリエールと言い、エカルテ・デリエールは斜め後ろに出す。

 

顔の付け方も初めてやってみました。

美しい海のカトルパッセで出てくるポジションですね！

 

ノートにも書いてあるのでぜひご覧ください(*^^*)

 

久しぶりにピルエットの練習も。

トンベパドブレ、体が覚えていましたね！

ピルエットのパッセは小指が膝上。何回も挑戦し、1回転美しく回ることができました👏🏻

 

回った後のポーズまで美しく✨斜め上を向いて決まったので写真をパシャリ📸

 

その後はジャンプ。

アッサンブレを入れたコンビネーションをしてから、大きなジャンプへ。

アッサンブレは空中で集めてから5番。

 

ポイントを伝えるとすぐに練習に取り組む姿勢が身についています！👍🏻

 

ソッテシャッセは森の妖精で出てくるのでアームスも同じようにつけて練習。

着地まで同じ姿勢と目線です！着地のプリエが大事という発見もありました。

そして、ソッテの後ろ足の膝裏、伝えると伸びました！

 

最後にアントルラッセの練習も。

これも体が覚えていて、スムーズにできました！

 

上半身は美しいままで跳んで着地まで美しく。

 

最後はレベランスでクールダウンして終了。

 

体力も集中力も両方つきましたね！

はなちゃん、以前より笑顔で楽しく踊っていて私もとても嬉しくなりました😊

 

それではまた来週お会いしましょう！

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

豊洲教室では只今発表会準備期間のため、体験レッスン及びご入会をお待ちいただいておりますが、8月中旬以降の体験予約が可能です。

 【体験レッスン】