１６日金曜ローズ、サファイア、エメラルドクラス

金曜ローズクラス～杉もとみな子

みきこさん、なほこさん、かなさん、あやこさん、みなこさんがレッスンしました。

バーレッスンで姿勢よく♪

 

よい姿勢を保つだけで

腹筋背筋が鍛えられますね

頭を引き上げて、目線を上げましょう♪

センターをして

ブルーバードの振付を踊りました。

 

まずは思い切って踊ることが大切です。

バレエを踊る時に一番大切なのは

とにかく身体の真ん中に軸をとって

真っすぐに立つことです。

そしてプリエが大切です。

正しいプリエが出来なくては

次のステップに行くことが出来ません。

跳ぶにも回るにも

正しいプリエをして床をしっかり押すことが大切です。

 

金曜サファイアクラス～杉もとみな子

まいちゃん、けいちゃん、まゆちゃん、あみちゃんがレッスンしました。

りさちゃん、りなちゃん、ひなのちゃんがお休みでした。

バーレッスンは大切です。

いつも言われている事をまた言われないよう

自分で気をつけてくださいね。

 バレエの言葉を覚えましょう。

試しに今日聞いてみたら、良く覚えていませんでした(+_+)

毎回レッスンで聞いている言葉、

言われた時はなんとなくわかっているのでしょうか？

レッスンノートに書いてある言葉は

絶対に理解して覚えてくださいね。

アラベスク・・・「こしがいた～～い」なんて言っていないで

しっかり背筋を鍛えましょう！

ストレッチもがんばってくださいね。

センターの最後に

手をつないで丸くスキップをしました。

外側に立った人は大きく頑張り

内側の人は小さくスキップしなくてはいけませんね。

みんなで踊る時は、自分の事だけでなく

周りの人と協力しながら、キレイに踊らなくてはなりませんね。

金曜エメラルドクラス～杉もとみな子

せいらちゃん、エイミーちゃん、

振替でみらんちゃん、みきちゃんがレッスンしました。

バーレッスンも何となくではなくきちんと上達を目指して頑張りましょう。

言われたことは素直に、お行儀よく出来るのですが

意欲と言うか、もっとエネルギーを感じたいです。

そうすればもっともっと早く上達しますよ。

お友達に負けないように、でもよいですし

自分なりの目標でも良いです。

 

言われたことをやるだけでなく、

やることはもちろん当たり前なので、それ以上の事が出来るよう

工夫してください。

今日レッスンの終わり１５分にお話しした事をきちんと見せてくださいね♪