広尾バレエ　11月11日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス

11月11日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス　　指導：土肥靖子

 

 

本日から担当させていただきます。

 

ご一緒できる時が増えてとても嬉しいです。

ありがとうございます。

 

今日は

ヴァリエーションクラスが始まり、発表会への一歩が始まりました。

なので目標とそのためにする行動を改めて書き出しました。

一週間やってみて続かなかった事や効果を感じられなかった事は、改善します。

トライ＆エラーをくり返しながら自分をつくっていきます。

 

楽しみですね(^_-)

 

 

バーレッスン

 

背骨と体幹の動きを落ち着いて確認

 

足の伸ばし方に足裏の意識をさらに加える

 

 

かりん

とても良かったです。

実感しましたね。そのくらいリラックスしながら整える事できます。

これからも忘れず大切にしたいですね。

 

足裏の意識は全員に効果大。

良かったです。

 

 

センターレッスン

 

背骨体幹の実践

 

お腹とわきはいつも引き締める

 

 

伸びるとおひじも伸びますね〜

なみちゃん気づけて良かったです！

アレグロの時も丁寧に踊れるよう練習していきましょう。

 

 

両足のアンデオールの使い方

良い発見がありましたね！

 

さっそく今月で深めていきましょう。

 

 

とても良いレッスンができて嬉しいです。

ありがとうございます。

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

広尾教室では随時体験レッスンを行っています。

【体験レッスン】