10日木曜　ヒップホップクラス、ポアント中級～　１１日タップダンス　１２日エメラルド、ガーネット

ヒップホップクラス　～NANAKO

クリスマス会に急きょ参加することになって、

少しアレンジした振り付けをしました。

大江さん、すごく動けていて素晴らしいです！！

あんなちゃん、せいらちゃんも出来ているので、しっかりやりましょう！

レッスンは、ストレッチをしてリズムどりをしたり

筋トレも少ししたので、寝る前にしっかりストレッチしてください

 

ポアント中級～　　小渕博美

ゆいたん、新しいポアント合っているみたいです。

今日からなのにしっかり立てていました。

来週で今年ラストです。

毎回同じ所で同じ注意をされている人、

来週こそは言われないようにして下さい。

アンディオールターン、皆少し慣れてきたようです。

ターンの時のスポットの目線、もっとしっかり目を開いて

焦点をはっきり合わせましょう。

 

１１日タップダンス　　～中村有希子

 

ジュニアタップ

流れも振りもほとんど入ってきたので、後は体全体を見てください。

上半身が固まっていては踊っているように見えません。

もっと全身で表現できるように研究してください。

 

タップダンス

注意をしたところは、その時点では良くなるので

次回までそのレベルをキープできるようにしてください。

思い出してイメージトレーニングするだけでも全然違います。

今日は３人も体験の方に来ていただきました。

シャッフルがとてもスムーズにできるようになりました。

また、初めてなのにとても振り覚えが早く驚きました。

是非続けてください！

 

１２日土曜エメラルドクラス　　～神小沢恵

来週は演技レッスンなので、年内最後のクラスでした。

ブリゼを最近やっていますが、おへその向きを忘れずに、

腰を落とさず、足の付け根を外側に開くようにしましょう。

キープがないので、筋力をつけましょう。

来年最初のクラスで、スプリッツ、開脚、ブリッジのテストをします。

日々ストレッチをしてくださいね。

 

１２日土曜ガーネットクラス　～神小沢恵

年内最後のクラスでした。

キープがないです。

９０°以下でキープするのではなく、

自分がつらいと思うところでキープしましょう。

手をおさえつけないように。

特にピルエットの手、パンシェの手　気をつけましょう。

ブリゼボレ～パディシャ～グランアッサンブレ、

来年は左もやるので、忘れないように。