〒150-0012
東京都渋谷区広尾5-11-11 福地ビル1F
[ 03-5795-0132 ]
ゆみこさん、みきこさん、あやこさん、えりさん、
かおりさん、なほこさん、そして
みなこさんが振替レッスンしました。
皆さま今年もどうぞよろしくお願いいたします。
お休み明けで体が変わっていると思いますが
またゆっくりストレッチしていきましょう。
アームスについてお話ししました。
バーレッスンの時も左右のアームスが
背骨を中心に左右同じ力でひっぱられている意識をもって下さい。
フロアで踊る時も必ず肩より後ろにいかないよう
ご自分の前に大きなパワーを抱えるようなイメージでいてください。
ターンは難しいですが、まず真っすぐ床を押してプリエをして
真っすぐ立ち軸をとることが大切です。
焦ってしまうと軸がおろそかになるので気をつけましょう。
今年も楽しくバレエを踊りましょう ♪
けいちゃん、ひなのちゃん、まゆちゃん、
まいちゃんがレッスンしました
りなちゃん、りさちゃん、あみちゃんがお休みでした
今年も楽しく元気に頑張りましょう♪
年が明けて皆さん一回り体が大きく、お姉さんらしくなったような気がします。
お話を良く聞いて、上達を目指して頑張りましょう。
「気遣い」についてお話しました。
周りの人に気を使う事は悪いことでも辛いことでもありません。
思いやりをもって、自分が一歩引くことで
ありがとう、という気持ちが生まれ
それは必ず自分に良い力となって帰ってきます。
言われなければ動けないのではなく
自分から行動できるようになると良いですね。
気遣ってもらった人は、必ず言葉や笑顔で感謝を伝えましょうね。
おひざをついて、小さいブリッヂをしようとしていたのですが
うまく出来なくて、雨乞いをしている人みたいになって今いました~~~(^O^)
お家で練習してくださいね。
暫くお休みが続いていたひなのちゃん、
レッスンノートに、がんばってみんなに追いつきたいと書いてありました(^O^)
焦らなくてもご自分なりに積み重ねてゆけば大丈夫ですが、
お家でもバレエの復習をしてくださいね。
周りのお友達は、レッスンの前などに教えてあげましょう。
私にも遠慮なく質問してくださいね。
せいらちゃん、
振替で土曜エメラルドクラスの
みきちゃん、みらんちゃん、はのんちゃん、みやびちゃん
みくちゃんがレッスンしました。
皆さんバレエに対する意識がしっかりもてていて
レッスンの様子を拝見していて、とても頼もしいです。
まずストレッチ、そして正しい筋肉をつけていきましょう。
バーレッスンの時は大変きちんと
それぞれが頑張っています。
ただセンターになった時、言われたことやるだけ・・・
といった印象なのが残念です。
お話ししましたが、もっと向上心をもって貪欲になってほしいです。
鏡はただ映すものではありません。
そこに移っている姿をどうしたいのか・・・それを明確に表してください。
レッスン中のおしゃべり、私はとても残念です。
一回一回のレッスンを大切に。もっと緊張感をもって
自分が輝くための努力をしてくださいね。