光文社の「HERS」２月号の足ぽかスイッチ！ご覧ください　♪

スタジオではすでにお知らせしておりますが

光文社から発売されています女性誌「HERS」２月号の

「足ぽかスイッチ」というコーナーで

足がポカポカするエクササイズをご紹介させていただきました。

 

現在書店に並んでいる号なので

よろしければご覧くださいませ　（＾◇＾）

 

マッサージや足首のストレッチは

お風呂上りにボディローションをつけると

しっとりスベスベです　♪　（＾◇＾）　♪

 

お風邪やインフルエンザが流行っていますね～～。

皆さん手洗いうがいはもちろん

栄養をとって、そして身体を動かして

元気に冬をのり越えましょう　　＼(^o^)／　

 

 

 

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