広尾バレエ　２月12日水曜ポワント中級・上級クラス

２月12日ポワント中級・上級クラス　　指導：土肥靖子

 

 

今日はたっぷりの深呼吸と、自分の土台から踊り出す。

Base整えのびやか軽やかになる〜Lessonを進めました。

 

良い呼吸

プリエのつながり

軸のシフト

ポールドブラ

などなど

全て繋げて良いのです。

 

ぐらぐらゆらゆらも、揺れながら軸をつくっていきます。

 

ぐらぐらしないように

肩に力が入らないように

音に遅れないように

など

「ない」から始まると、どうしたいかか出てきません。

 

 

〜したい

〜したいから〜をチャレンジする。

いつも自分の踊りを頭の後ろ辺りから♪ときめいて動き出してください。

 

かりんどんな時も大丈夫ですよ。

楽しんでください(^_-)

 

 

そして明日はアダジオレッスンなので

練習中のアンシェヌマンを私から紐解き♪

お伝えしました。

なめらかに心から踊り出せましたよー!!!!!

 

なみ〜！レイヤ〜！

嬉しい！

これこれ(^_-)

 

のびやか〜かろやか〜なめらか〜です。

 

 

手足に振り回されることなくね、自分のBaseから自由にのびやかに踊ることを大切にしていきたいですね。

 

今日も大充実をありがとうございます。

 

 

明日もときめいて、楽しんでくださいね。

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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