広尾バレエ　2月27日木曜ポワント中級・上級クラス

２月２７日木曜ポワント中級・上級クラス　　　指導：土肥靖子

 

 

今日もご自愛ときめきレッスンです

 

「たっぷりの深呼吸と、自分の土台から踊り出す。

Baseを整えのびやか軽やかになる〜Lesson」

 

よかったです！

ありがとうございます。

 

 

バーレッスンは

基礎を細かくポリッシュアップしました。

 

背中の後ろから頭の先

ストゥニューのつながり

軸と重心と背すじ

など。

 

そして、もっと自分に寄り添ってあげましょうね。

けっこう受け身のままかも？

アンシェヌマンを聞いてやってみる。という反応をして終えているかも？

と感じましたよね。

 

アンシェヌマンを聞いて音楽と一緒に踊り出す時には、

自分からコーディネートして踊りましょう。

なので聞いた瞬間から、

どう踊りたいかイメージしてわくわくするのです(^_-)！

 

 

自分から踊り出しますから清々しいですし、

ダイレクトに自分からコツを掴めます。

 

レッスンそのものの充実感が増して、シンプルに楽しい！です。

 

ね！皆さんとこの感覚を共有できて良かったです。

嬉しい。

 

 

センターはバーでの充実感をつなげて、

引き続きトウの踊り方を深めました。

 

トウからプリエはもっともっと経由する所がたくさんあります。

これもバーの時と一緒です。

自分から寄り添い踊り出します。

 

ハッと気づいて意識を注ぐレイヤ。

それです。

心から大切に踊ってください。

 

 

めっちご自愛良い感じです。

明日はさらにご自愛してからだの芯から踊りましょう。

胸はもっと楽で良いですよ。

(^_-)

 

良い発見、良い成長嬉しかったです。

明日も楽しみです。

 

ありがとうございます。

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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