広尾バレエ　3月4日火曜エメラルド＆ガーネットクラス

３月４日火曜エメラルド＆ガーネットクラス　　　指導：内村友紀

 

3月が始まりました！

今年度最後の月ですね。

 

皆さんにとって今年度はどんな1年になりましたか？

 

今月は今年度1年間を振り返り、

纏める事と新年度への準備月間にしていきましょう。

 

今日のバーレッスンでは、シュスなどルルベから降りる時にプリエを使わずに

ダイレクトにアテールに降りて頂きました。

そうすることでルルベの高いからだの位置を保ったまま降りてくることが出来ます。

 

特に５番ポジションに降りる時は他のポジションよりも

更に身体の中心を高い所に保っておく必要があります。

 

普段よりも少し窮屈な感じがすると思いますが、

その窮屈なところで身体を絞って使って行くと踊りやすくなります。

 

 

もう1つ「楽(らく)」についてお伝えしました。

 

楽には2通りの意味があると私は思います。

 

1つは、きついからや面倒だからと難しいこと、

挑戦すること等を最初から投げ出してただただ楽をする。

 

そしてもう1つは、そのきついことや挑戦すべき事を少しずつでも積み重ねた結果、

今まではきつかったり難しかった事が出来るようになり以前より「楽」に出来るようになります。

 

同じ「楽」でも意味合いが全く違いますね。

 

皆さんはもうどちらの楽を選択するべきか分かっていると思います。

 

きついことも難しいこともやっていけば必ず結果が付いてきます。

やらないからいつまでもきついのです。

 

新しい年度に向けて、

レッスンへの取り組み方や自分の身体との向き合い方をもう一度考えてみましょう。

 

今よりも更に良くなるはずです。

そんな皆さんのお姿が一番キラキラと輝きます✨

 

来週も熱いレッスンにしましょう！

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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