広尾バレエ　3月24日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス

3月24日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス　　指導：土肥靖子

 

 

先週やってみました

レッスンのはじまりにある「プリエ」

 

今の自分のすみずみを、落ち着いて感じて愛てあげます。

今日もです。

まず心身を癒してリラックスさせてから、整えていきます。

 

レッスンが始まったらその前の出来事などからは離れて、スッキリ身軽で整理整頓された心身にしてからレッスンしてくださいね。

 

身軽でクリアなのでよりリリースでき、

アロンジェからのポールドブラはさらに頭が高く優雅な余裕ができました。

 

そしてもっと身体を使いたくなりましたね。

 

めっちの指先

かりんの首すじ

レイヤの目線

なみのつめの先とポールドブラ

 

それぞれにもっと使いたくなりました。

良かったです！

 

 

 

 

めぐちゃんのレッスンノート

 

呼吸と音楽とおどりをすべて一緒に体を動かす。

そうですね。

 

大切にレッスンしてくださり、ありがとうございます。

めぐの踊りからもその思いやつながりが伝わってきます。

 

アラベスクやソッテの軸足の使い方がとても良くなりました。

 

今日はグランパディシャ のコツをプレゼントしました。

良かった！！　ね♪

放ちやすくてきもち良ですよね(^_-)

美しかったです。

 

 

すくすくのびやかな成長。嬉しいです。

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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