豊洲バレエ　5月19日豊洲月曜サファイア＆エメラルドクラス

豊洲月曜サファイア＆エメラルドクラス～指導：古舘奈津子

 

今日は優妙先生の代講で古舘が担当させていただきました。

普段、みなさんがレッスンしている所を

陰ながら拝見させていただいております。

特に一年生さん達とは振付のお稽古を一緒にしていますので

なんら違和感(笑)は無かったと思います。

さらちゃんは初めてでしたね。

レッスン中もコツコツとご自分に向き合っていて

とても頼もしかったです。

 

レッスン内容は優妙先生と同じバーレッスン。

 

その後に発表会の振付を練習しました。

 

全体的に言えることは

「踊る」為の姿勢がもっともっと欲しいです！

普通に生活している時の姿勢ではなく

お尻をキュッとしめてお腹は細く

背中とお胸を広く使い、お首は長く

何より体の軸をぐっと上に引き上げるイメージで。

これだけでも保つのに相当の筋力と精神力が必要です。

でも続けていけば必ず身につく。

特にさらちゃんはもう振付は覚えているようですから

鏡でご自分の姿勢やフォルム・ポジションをたくさん研究してくださいね。

一年生はまずはそれをバーレッスンでやりきること。

都度つど休まないで続けられたらいいですね。

振付は前回の追加レッスンで新しく進んだ部分の復習をしました。

なかなか振付が体に入っていきませんでしたが

まだまだ諦める必要はありません！！

左右の足を１つ１つクリアにしていけば必ず覚えられますよ！

引き続き頑張ってくださいね！