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りえさんそして、ローズさんがお一人体験レッスンしました。
かずえさんがお休みでした。
ストレッチをして、バーレッスンをしました。
ローズさんは1時間でレッスンを終わりましたが、是非いらしてくださいね。
センターでは、今日はアダジオ、タンジュ、ピルエット、ピケターンをしました。
りえさんは肩が上がり気味なので、しっかり肩甲骨を下げて
きれいな首のラインを意識してください。
ブルーバードのバリエーション、最後の所を
りえさんはシェネにしました。
目線をおとさず、しっかり首をつけて
頭を引き上げていきましょう。
わきの使い方も大切です。