広尾バレエ　7月22日火曜ポワント中級・上級クラス

７月22日火曜ポワント中級・上級クラス　　指導：土肥靖子

 

 

前回のレッスンはNoaスタジオでした。

長時間の通し稽古でしたから、身体を冷やさずあたためて自分を大切にして過ごすこと。

お伝えしていましたので、皆さんからも大切にしてくださり、良かったです。

ありがとうございます。

 

ヴァリエーションは踊りながら上がっていっていたので、まずは「万全なウォームアップができ最高の踊りを発揮できる状態」にしておくことも練習のひとつです。

 

 

舞台では今までの全ての自分が見えます。

本番へ向けてのこういう事もひとつひとつ経験して、大きく堂々と舞台で踊ってください。

 

今日のポワントクラスでは、ヴァリエーションの中に生かせる踊り方をバーとセンターでお伝えしレッスンしました。

もちろんヴァリエーションを練習する時間は大切ですが、基礎と踊り方のレッスンをして表現するからだをつくることが重要です。

 

アンデオールの根っこのつくりかた

めっち、めぐ、

背中からのアームス

めぐ、ももは

わきとおしりの使い方

なみ

など、それぞれにポイントをつかみました。

 

 

レッスンの効果大大大を感じました、本当に良かったです！

日頃のレッスンの大切さにすること、皆さんの踊りに深めていくことの大切さを感じていただけたと思います。

さらに指導してまいります。

ヴァリエーションがグッと良くなりました！！

 

落ち着いて自分の踊りに向き合えたのも大きな上達につながったのだと思います。

 

 

心と身体はつながっていると思いますから

どんな自分も丸ごと愛で包んで。自分の踊りを踊りきってください

そのためには主導権は自分です。

ひとつひとつ輝いていく自分からワクワクときめく心豊かで、たくさん踊り込み舞台に向かってくださいね(^_-)

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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