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のえるちゃん、せなちゃん、まゆちゃん
ののはちゃん、れいあちゃんがレッスンしました。
みなさんプリエの姿勢が良くなっていました~~♪
綺麗な姿勢を保つための筋力がつくよう、引き続き頑張りましょう。
レッスンの時は、先生のお話しを良く聞いて
お友達の事よりも、ご自分が出来ているかを考えなくてはいけません。
自分に厳しく、人に優しく!! ですよ(^u^)
誰でも「あなたのそばにいいたい」と言われた方が幸せです。
怖いお顔はバレエには似合いません。
素敵な(綺麗な)笑顔で踊りましょう♪
ステップを繰り返すうちに、だんだんリズムがとれるようになってきました。
この時も、注意散漫にならないよう、集中するようにお言葉をかけています。
今日はテンポよくレッスンが出来たので
ストレッチ → バーレッスン → フロアステップ
→ お歌 → お話創り
とスムーズに進みました。
ピアノの音を聞いて覚える練習をしましょうね。
お話創りは、うさぎさん。
ニンジンをたくさん掘ってきて、ニンジンスープとニンジンゼリーを作って
みんなで食べました(^O^)/
そして電車にのって、学校へ言ってお勉強(^。^)
最後にまた、穴をのぞきに言ったら、粉があったのでみんなで食べてみると
また背中にお羽が生えてきました~♪
続きはまた(^v^)
るなちゃん、ひなのちゃん、ゆきちゃん、なつめちゃんがレッスンしました。
今日は全員そろってレッスンする事ができました。
身体が固くなってしまった人、頑張って先週より柔らかくなっている人
それぞれですが、自分が頑張って努力したことは
必ず結果となって現れます。
お家で毎日ストレッチしているのに柔らかくならない
と言う人は、やり方がまずいのでしょう。
心から柔らかくなりたいと思い、一生懸命痛くても努力してくださいね。
センタではパドブレやピケパッセなどしましたが
バレエの身体をしっかりキープして、足をしっかり床に突きさすように立ちましょう。
今日はレッスン前にノートに目標を書いて頂きました。
反省もしっかりかいてくださいね♪