広尾バレエ　8月22日金曜エトワールクラス

8月22日金曜エトワールクラス　　指導：土肥靖子

 

 

 

今日はなみ、かりん、めぐとLesson

身体の軸づくり、足裏の筋膜リリース、上半身のアライメントと背中づくり。

毎日私がやっていて効果大で整うよ。というルーティンをプレゼントしました。

 

まずは2週間、実験と思って毎日続けてみてください。

良い変化を感じてワクワク良い流れにのれます(^_-)

 

意外とつかえてない、弱いという部分に気づけたと思います。とても良い出来事。

これらが全てうまく良い流れにのれますよ。

未来、お楽しみに(^_-)

 

 

 

レッスンは音楽を豊かに感じる方法、アンデオールの濃さ、グランワルツとグランフェッテの広がりをたっぷりレッスンできました。

 

自分の軸を整えることで、ね(^_-)、めぐのグランパディシャが素晴らしく華やかになりました。

こういう瞬間って、力んで頑張っている時じゃなくて、らくに自分を信じてやってみた時にベストタイミングとして訪れます。

 

これからも日々を大切に、レッスンくり返しましょうね。

なので今夜もご一緒できたこと。

心からありがとうございます。

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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