広尾バレエ　9月5日金曜サファイアクラス

9月5日金曜サファイアクラス　　指導：中尾優妙

 

 

 

本日から、えっちゃん、さらちゃんが新しく加わりました😊

仲間が増えて嬉しいですね！

 

エマちゃんが２人になったので、

ジョーンズエマちゃんは、エマちゃん

ブレイコーエマちゃんは、えっちゃん

と呼ぶことにしました。

 

これからよろしくお願いしますね！！

 

 

そしてまいちゃん、おかえりなさいませ♪

ブランクを感じずレッスンについてきてくれてありがとう😊

 

 

９月になりましたので、ストレッチテストを行いました。

 

あいこちゃんはオールAをキープ✨

全ての項目において、お手本をまずして頂くと、拍手が起こりました👏🏻

 

うるはちゃん、前屈がB→Aに上がりました！

 

えっちゃん、さらちゃんは前屈と開脚がA✨

柔らかいですね✨

スプリッツが痛くて笑いながらもさらちゃんが頑張っていて、楽しんでできるのはとても良いことです！応援しています！

 

ストレッチテストは、これから1人ずつ目標を立てていきたいと思います。

来週は、今週の結果を見ながらそれぞれの目標を決めます！

 

テストの時だけ頑張ろうとするようでは、本当の柔らかさにはなりません。

バレエを踊るための強くしなやかな体を目指して毎日ストレッチしてくださいね。

 

 

 

バーレッスンでは、デガジェのカウントの取り方を口に出したり手を叩いて感じてみました。

 

そうすると、皆さんカウントが取れるようになりました！！素晴らしいです！！

 

 

新たにグランバットマンをしました。

スプリッツがAのあいこちゃんは、軸足も上げる足も伸びていて高く上がっていますね👍🏻

 

１年生は何回上げるか声に出しながらやってみました。

 

 

センターでは、パドブレと、ピケアラベスクを練習中。

２年生と１年生のペアで踊りました。

 

２年生は責任を持って順番を覚えてお手本になってください。

 

あいこちゃんの後ろの足、１回目は曲がってしまいましたが、次にやった時はしっかり伸ばす意識が見えました✨

 

 

 

シャンジマンは上下、

・つま先は真っ直ぐ下に伸ばす

・体は真っ直ぐ上に伸ばす

 

２年生は着地の５番プリエにも気をつけます。

膝は耳の方、お尻は踵の上に。

 

 

ジャンプの間にスッスのバランスを入れたのですが、あまり美しくありませんでしたので、床に座ってスッスの練習。

すると、美しくクロスできましたので、シャッセのジャンプからソッテもできました。

 

本日できたスッスとシャッセを忘れずに練習してきてくださいね！

 

来週はテストの３つ目、ブリッジをします。

膝立ちブリッジや立ちブリッジを練習してきてください！

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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