広尾バレエ　９月13日土曜ポワント入門・初級クラス

９月13日土曜ポワント入門・初級クラス　　指導：土肥靖子

 

 

 

入門クラス

継続して自分のエネルギーを上げていきます

リズムをつけてウォームアップと背筋をしました。

やるとなったらできました！

シャープな背筋、

りことあんな良かったですよ〜〜〜！！！

 

 

ゆりは今日振替レッスンでしたね。

いつも私とはトウシューズレッスンではないですね。

でも今日はご一緒レッスン。

これはトウシューズテストを受けられるチャンスかも！？！？

ワクワクしませんでしたか？？？

 

うーん、もっとチャレンジできるのにもったいなかったです。

トウシューズを履くと心に決め、たくさん練習する！

すでに履いているイメージして大きく踊り出す！

そうすればゆりはトウシューズテスト合格です。

という所まで来ていると思いますよ。

 

全ては自分次第〜。

 

他の皆さんもそうです。

土曜日にまとめてつめこまず、毎日少しずつでもやってください。

練習の大切さと、やればできる！という感覚、臨場感が高まったと思います。

 

いよいよですね(^_-)

 

楽しみにしています。

 

 

 

初級クラスは

 

さっそくバーレッスンからスタート

お腹と腰の使い方と意識を増やしました。

そして

足首ののばす意識や、身体をもっと動かして踊る筋力づくりです。

 

動き出せば、身体にコツが入ってくるので(^_-)

軽やかに巡らせてくださいませ〜

 

絶対大丈夫。

 

 

あと、間があけば忘れるし、できた！と思ったらずっと踊りたくなりますよね。

 

ポワントクラスじゃない日も、ぜひレッスン後に自主練習して良いですよ。

夜ですからあまり遅くならず安全に帰れるよう、私が時間を見ていますのでご安心ください。

 

 

のびやかにチャレンジして、ステップアップしていきましょうね(^_-)

それぞれにじっかり上達し、どうすればもっと良くなるかきっかけがわかったので嬉しいです！

 

ありがとうございます。

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