広尾バレエ　9月20日土曜サファイアクラス

9月20日土曜サファイアクラス　　指導：大塚優紀美

 

 

突然、涼しく秋らしい気候になってきましたね〜

 

今日もみなさん元気よく、笑顔が飛び交う明るい空間でした✨

 

▪️バーレッスン

ドゥミをする時に、かかとの位置に注目です。ポイントにした時と同じくらいしっかり踵が上がっていたいです。

 

ロンドジャンブの時の最後の足上げですが、おしりを回してつま先を耳の横辺りに上げられるように。

さなちゃんはおうちでも先週お伝えしたストレッチをやってきたとの事を報告してくださり、見せてくれました☺️✨その調子です。ありがとうございます！

 

▪️センター

 

最近センターが楽しくなってきているからか、早くセンターしたい！の声が聞こえてきます😂

うれしいですね、たくさん踊れますものね。そして安定して踊れるようになってきていますものね！

難しいけど楽しい！って思ってくれている様子がよくみえて嬉しい限りです。

 

今週も引き続き、ピケシュッスの動きをしました。はじめての生徒様もいらっしゃったので再度お伝えしました☺️

ピケシュッスのあとのピケアラベスクの後ろ足はおしりの位置まであげます。

そしてプリエの時に一緒に足下がらないようにキープ！理想は今上げてる足の高さ以上グググとあげることが目標です☝

 

アラベスクプリエの時に背中と目線が崩れないように、背筋使ってグググとがんばります！

 

練習すれば必ず足が上がる筋力つきますので、コツコツと頑張って参りましょうね🔥

 

本日も笑顔で楽しくがんばりました！

また来週も元気にお会いしましょう〜

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

広尾教室では随時体験レッスンを行っています。

【体験レッスン】