広尾バレエ　9月20日土曜エメラルド＆ガーネットクラス

９月２０日土曜エメラルド＆ガーネットクラス　　　指導：土肥靖子

 

 

まずはレッスンノートを拝見している間に、ストレッチをしていただきました。

「ストレッチテスト」の内容を始めからやりました。

 

スタジオに入ったら必ず前屈からやる習慣をつけてください。

レッスン前の大切な準備なので、改めてここに書きお伝えしますね。

 

そしてレッスンノートの書き方。

レッスンで習った「バレエのこと」を５つ書いてくだい。

先生の話をきちんと聞いて集中する。はレッスンの時の姿勢ですね。

書いてくださりありがとうございます。

これももちろん大切！

 

この姿勢であってこそ！レッスンが始まる！という、

もうひとつ高い意識で皆さんはレッスンをして磨いてください。(^_-)！

そしてそしてもっと丁寧に大切にひとつひとつを書いてください。

 

「てとあしを合わせる。」

いつですか？？？

ということで、

「自分の身体すみずみを心を込めて、丁寧に大切に踊る」

レッスンをしました。

 

トウシューズで踊る皆さんには「基本のき」という姿勢ですが、

改めて注意するタイミングでした。

 

手足指先爪の先まで丁寧に磨き上げながらレッスンです

(^_-)！

いつもそうしてください。

美しさが格段に上がりました！！！

 

自分を大切に心を込めてpolish upしてくださいね。

 

 

バーレッスンでは

・自分の軸をしっかり動かしてアームスを整えること

・ドゥミポワントをしっかり使い横も縦もアーチをつくること

・かかと、ドゥミポワント、指先

プロセスを丁寧につかってのばすこと

たっぷりレッスンでき、良かったです。

 

えりな、つかちゃんとても美しくなりました。

ありすのbodyが動くようになりアームスがやわらかくなりました。

やはりくり返し踊り込むと美しくなりますね！

嬉しいです〜〜〜。

 

ラスト、アレグロとグランワルツは来週も同じことをしてpolish upしてください。

予告しましたので大丈夫でしょう♪

踊れば踊るほどなじみ、わかってくるのでね。

げんきに踊ってください。

 

来週は私がお休みをいただきますので、引き続き練習よろしくお願いいたします。

再来週を楽しみにしています(^_-)！

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