広尾バレエ　9月22日月曜サファイアクラス

９月２２日月曜サファイアクラス　　　指導：内村友紀

 

 

月曜サファイアクラスは元々の人数が多い事に加え

最近はお振り替えの生徒様もいらっしゃり、とても賑やかなクラスになっております😊

 

一緒に頑張る仲間が多いのは励みになりますし、

モチベーションもあがっていいですよね♪

 

ただ、人数が多い分集中力が散漫になってしまうことが多々あります。

そうすると今何をしている時間なのか、

何を意識して踊る必要があるのか分からなくなってしまいます。

 

せっかくのレッスン時間、

私は皆さんに少しでも上達して帰って頂きたいと常に思っております。

 

もちろん楽しんで頂くことは大前提です♪

メリハリのついたレッスンが出来ると皆さんの上達スピードがぐんとあがりますので、

やるべき時はやるべきことをやる習慣をつけてくださいね。

 

 

 

プリエをする前にグランプリエの姿勢のチェックをしました。

 

グランプリエで下に行った時に、頭が前に来てお尻が後ろに出てしまう傾向があります。

そうすると正しくプリエが出来ません。

 

私はいつもプリエの前に頭の上に本を置いて、

その本が落ちないようにまっすぐ下りて上がってきて下さいとお伝えしております。

 

今日はお一人ずつ全員に実際にノートを置いてグランプリエをしていただきました😁

 

これで意識してほしいのは本を落とさないようにすることではなく、

本が落ちないくらいまっすぐな背骨と姿勢でグランプリエをするということです。

 

まずはその真っ直ぐな姿勢を覚えておかないとアームスをつけたり

お顔をつけたりやることが増えた時に身体がバラバラになってしまいます。

 

真っ直ぐ立つ、真っ直ぐな姿勢というのが今の皆さんに1番必要なことだと思います。

 

 

このあとに通常通りにプリエをしました。

3年生、プリエだけではなくその意識のままレッスンを終えて欲しいです🥺

 

センターの前には５番ポジションで1曲分立つ練習をしております。

不意に来る私からのいたずらにもだいぶ耐えられるようになりました😂

 

 

皆さんセンターレッスンが大好きなようです。

センターレッスンを長く沢山やるためにも

それまでの時間をテキパキと進める必要があります。

 

なので3年生が率先して1年生、2年生を引っ張っていって欲しいです！

3年生の行動を1年生、2年生は見ています。

 

サファイアクラスでは1番上のお姉さんになりますので

妹達のお手本よろしくお願いしますね♪

 

 

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