広尾バレエ　9月27日土曜ポワント入門

土曜ポワント入門～指導：杉もとみな子(代講）

 

本日は私杉もとが代講をさせていただきました。

 

このクラスはトゥシューズを履いてレッスンするためのクラスです。

ですからとにかく筋力をつけ、体を引き上げるちからつけて

バレエの基礎を身につける事が大切です。

 

それには地道な努力あるのみです。

みなさんから真剣な意気込みを感じます。

ただ、なんだか力が入りすぎていて

心も身体もキュッと固まっているように思います。

 

せっかくトゥシューズという憧れにむかっているのですから

とにかく、明るく元気に楽しく身につけて行きましょう。

 

本日はバーレッスンのみのレッスンでした。

まなちゃん、あんなちゃん、みっちゃんはトゥシューズを履くための力をつけるように、

めいちゃんは、更に履きこなせるように力をつけてほしいのです。

 

上半身のポジションをもっと上にイメージするだけで

膝が伸び、しっかり床を押してきれいに立つ事ができました。

 

エシャッペやシュッスの瞬発力を上げていきましょう。

一瞬で立ちきるためのプリエと、パワーが大事です。

 

みなさんちょっと伝えただけで、すぐに改善され良くなりましたね。

靖子先生にもいつも言われている事でしょう。

ちょっとしたことですが、言われた時だけでなく常にそれをすることで

力がつき、バレエが身につきます。

更に気になったことは

アラベスクにした時に体が開いてしまうこと。

正しいポジションで行ってみると、とてもやりにくかったでしょう。

でも、やりにくくて辛くても、そこが正しいのです。

やりやすいように、楽なやり方をしていては力はつかず、きれいでもありません。

頑張って！自分に厳しく！体を作ってくださいね。

 

トゥシューズテストの内容を見せて頂きました。

それぞれにアドバイスしたら、本当にみるみる良くなっていきました。

これを忘れないよう、そしていつもできるようお家でもたくさん練習してくださいね。

そうすれば、必ず靖子先生からテストを受けてくださいとお声がかかるでしょう。

 

まなちゃん、あんなちゃん、みっちゃんは年内にはトゥシューズテストに合格して

ポワントで立つ練習を始めるとご自分の心に強い思いで決めて努力してください。

めいちゃんは、来年トゥシューズで本番の舞台に立つ事をイメージして日々鍛錬してください。

いつも応援していますよ(^_-)-☆