広尾バレエ　10月8日水曜サファイアクラス

10月8日水曜サファイアクラス　　指導：鍵仲いづみ

 

本日もお疲れさまでした🌿

 

 

本日はお休みが重なり、あかりちゃん、めぐちゃん、そして振替のあんなちゃんの3人でのクラスになりました♪

 

 

少人数だからこそ、みっちりと。

 

まずはバーから、手を動かそうとしたときにどうしても脇の下が潰れてしまうのでそこに卵を挟んで割らないように動かしてごらんとお伝えしました😌

 

また、アンバーの位置ですがどうしても筋力がなく疲れてくると手が体に近くなってきてしまいます。（落ちてくる）いつでも発表会の時のようにチュチュを着ているイメージで🩰✨

 

 

チュチュがあったら手はそんな所にはおけないでしょう？🤭とお聞きすると、

 

たしかに、、！！！と納得されているご様子でした♪

 

ですのでイメージも大事ですね、

レッスンの時からいつでも舞台の上に立てるようなイメージで、胸を上げて笑顔で。

少しずつ自分の体がどのように動くか考えられるようになればバレエはもっと楽しくなります🌸

 

センターではシャンジュマンで方向を変えたり、

 

パドブレ→四番プリエ→パッセバランス　など、

いつもの応用バージョンをしてみたり。

 

生徒様楽しそうに動いていました♪

それぞれのペースでいいです。

その時そのときにできることを最大限レッスンでやりましょう。

 

バランスで立つだけでも難しいのに、音に合わせて立つと、より難しいですよね。

でもそれがバレエの良さでもあります😊

音楽に合わせて体を優雅にしなやかに動かす〜その中には軸の強さであったり、筋力が必要です。

 

その筋力やしなやかさを身に付けるためにストレッチが必要です。こうして全てつながります🍀

 

 

一歩ずつでいいので、確実に進んでいきましょう！

来週もまた頑張りましょうね。

 

本日もありがとうございました🙇🏻‍♀️

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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