広尾バレエ　10月6日月曜サファイアクラス

１０月６日月曜サファイアクラス　　　指導：内村友紀

 

10月スタートです！

 

10月といえばハロウィンですね♪

月曜サファイアクラスは27日がハロウィンレッスンです！

もうどんな仮装をするか決めている子、

当日まで内緒の子、これから考える子もいらっしゃいました。

当日が楽しみですね☺️

 

 

さぁ、ストレッチテストからレッスン始めます！

 

前屈と開脚の際、頭が身体に近い所に届いてしまうとお背中が丸くなり、お腹に空間が開いてしまいます。

遠くのものに手が届くようにアンオーの手を引っ張っていくイメージでやってみましょう。

そうするとお腹の隙間に変化が見えますね😊

 

あきちゃん、背筋がAになりました👏

おめでとうございます！

 

とても嬉しそうな笑顔が可愛らしかったです😊

 

 

バレエのパ(動き)にはそれぞれ意味があります。

その意味も合わせて理解していると質が良くなります。

 

プリエ→折る

タンジュ→張る

ジュッテ→投げる

 

特にジュッテはタンジュを通過していますので、張って投げる動きです。

毎回確認してから音楽をかけております。

少しずつ良くなってきている事が目に見えてきて嬉しいです。

 

 

1年生のアラセゴンドのアームスがかなり良くなりました！

使い続けて行けば筋力もついてきてより美しく楽しくなります♪

 

 

ピルエットのアンナバンをキープしたまま回るということをずっとお伝えしておりました。

あさな、とっても素敵なアンナバンで回れるようになりました！！！

 

まずは正しいポジションで1回転回れる事が大事だということを日頃からお伝えしていますので、今まで出来なかった事が出来るようになり本当に嬉しいです(*^^*)

その積み重ねが大切です！

 

 

今日はグリッサードの練習もしました！

まずはどのように重心移動をしていくか、グリッサードを細かく分解してやってみました。

皆さん戸惑うことなく付いてきて下さいましたので、次回はもう少し次の段階へ行ってみたいと思います！

 

来週は祝日でお休みですので、再来週元気にお会いしましょう～☺️

 

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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