豊洲バレエ　11月15日土曜サファイア＆エメラルドクラス

１１月１５日豊洲土曜サファイア＆エメラルドクラス　　指導：中尾優妙

 

 

ストレッチでは、スプリッツを柔らかくするための腿前を伸ばすストレッチを行いました。

腿前が硬いと、脚を後ろに真っ直ぐ伸ばせずおへそが横を向いてしまいます。

 

日々のストレッチに取り入れてくださいね！

 

＊ノートの書き方について＊

体を柔らかくする、つま先を伸ばすなどは、当たり前のこと。

バレエが上手になるために体を柔らかくしたい。

そのために皆さんは毎日ストレッチをしていると思っています。

 

サファイアさんですから、もう一歩具体的に書いてほしいです。

 

ストレッチのことを書くならば、どこを伸ばすと柔らかくなる、などストレッチの方法を書いたり、

踊りについてでしたら、体をどう使って踊るか、具体的に書いてみましょう。

 

毎回のレッスンでたくさんお伝えしています。

１年生も２年生も、1個ではなく、2個以上は書いてくださいね！

 

 

 

本日は集中力の高い人が良い力となり引っ張ってくれました。

準備も、切り替えるのも、素早く、リズミカルに🎶

 

 

＊バーレッスン＊

決められた目線を確認。

聞くと答えてくださったので、後は体で実践するのみ！

先週より意識ができてキラキラが増えたのでその調子です✨

 

デガジェの時、上半身が動きすぎるので、脚を付け根から動かすこと、上半身はキープすることを頑張りました。

 

左側では随分力強く立つことができてきましたね！

 

ジャンプの着地が跳ね返って、プリエを２回してしまう生徒様がいたので、かかとをつけてプリエで優しく着地するよう伝えると、なんと５番も綺麗になりました✨

続けたいです！

 

 

＊センターレッスン＊

かすみちゃん、そなちゃん、ピルエットのアンナバンが丁寧になりましたね👏🏻

 

最後まで床を押して強く立ち続ける力をつけていきたいです💪🏻❤️‍🔥

 

１年生は天井にパンチしながらパッセを練習中。

２カウント真っ直ぐバランスが取れた人は、アンナバンに進みます。

本日見たところ、はなちゃんがバランスを取れていたので来週からお姉さんとアンナバンでしましょう！

 

パッセから４番、パッセから５番が丁寧になり、５番が綺麗になって感動しました🥰

 

 

新しいワルツの振付をお伝えしました。

 

細かいカウントで踊ることに慣れていきましょう！

来週は左もするので、復習をお願いします。

 

間違えても落ち込まず、次に間違えないように集中して踊ることができれば大丈夫。

正しい振り付けが体に馴染むまで、とにかく踊ることが何より大事です。

 

ゆいちゃんが前向きに何度も踊っていたのが嬉しかったです！

 

皆さん体が少しずつ強くなってきて、私が伝えたことを吸収する力もついてきたので、

これからますます楽しみです☺️

 

 

ずっと練習しているシャッセソッテ。

 

跳んで雲の上に顔を出す🌤

雲の上は気持ちいい青空！

 

はなちゃん、まいりちゃんが、踊りたい！跳びたい！という気持ちを全力で出してくれたのが伝わってきました。

その上で伝えた注意も次にはすぐ意識できて、集中力も、すぐやろうとする前向きさも本当に素晴らしい👏🏻

 

同時に、それを見た他の生徒様も頑張るぞ〜という気持ちが出てきたり。

いろんな表情を見せてくださいね！

 

落ち着いている生徒様が多いですが、ここ数ヶ月でエネルギーが出てきたように感じます！🔥

これからももっと皆さんのエネルギーを引き出していきたいと思いました！

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

豊洲教室では、月の2週目と4週目に体験レッスンを行っています。

 【体験レッスン】