豊洲バレエ　12月8日豊洲月曜サファイア＆エメラルドクラス

１２月２回目のレッスン、ストレッチの方法とポイントをさらにお伝えしました！

・前屈は立ってすることで膝裏が伸びるのを感じる

・開脚はさらに開けるよう、お腹をつけて膝を曲げてカエルのポーズ

・スプリッツは背中を絞る

スプリッツはおへそを前に向けます。

ただ、その意識だけではなかなかAに届きません。

ポイントは、太ももの前と付け根のストレッチと、「背中を絞る」こと。

肩を前に出してしまうのですが、肩ではなく、背中です。

それぞれどこを絞るか触ると少しわかりましたね！

その調子で続けてみてください😉

ジャンプは、それぞれレベルアップ💪🏻

１年生はアッサンブレを始めました。

プリエとデガジェの組み合わせから、ジャンプをして集めます。

ずっとお姉さんがやっているのを見ていたので、わくわくでしたね♡

さら、ほのかは、

センターでアレグロを始めました。

グリッサードアッサンブレのパ（ステップ）をお伝えしました。

早いのもあり、難しいですね〜

来週からどう重心を移動するかお伝えします！

そして何度も繰り返し、練習、練習です。

今日感動したのは、１年生の皆さんのパッセが綺麗になって、バランスが取れるようになったことです✨✨

床を押してルルベで立つことが少しずつできるようになってきました👏🏻

これは今までの練習が身についてきた証拠です！

さら、ほのかのピルエットも、１回転が床を押して回れるようになりました👍🏻

最近全員に伝えていること、「やり続けること」を実践しようとしてくれているからです！

そして、何を踊るにも最初の準備のポーズは何よりも大事。

アンデオールはもちろん、床を押して背骨を引き上げて堂々と✨✨

さら、ほのかのポーズが綺麗に入ったので写真に撮りました📸

皆さんの積極的で、素直にバレエに向き合いレッスンを受けてくれる姿にたくさん感動させていただきました🥰

本日もありがとうございました！！

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

豊洲教室では、月の2週目と4週目に体験レッスンを行っています。

お知らせ項目

カレンダー

アーカイブ

最近のお知らせ

RSSフィード