広尾バレエ　12月12日金曜サファイアクラス

12月12日金曜サファイアクラス　　指導；中尾優妙

 

 

皆さん、バレエのスイッチがすぐ入るようになりました！

 

ふらふらしたり、集中力が続かず反応がなくなったりということがなく、

スイッチが入ったまま最後までレッスンをする力もつきましたね👍🏻

 

そして、好きなことも、難しいことも楽しんでくれて、いろんな反応をくださいます。

 

 

最近ストレッチでは

前屈を立って行ったり、開脚では股関節から脚を回して膝を天井に向けるのを行っています。

ご自分の体で感じて、「わかった！」と発見して、１回目より確実に柔らかくなって嬉しそう😊

私もとても嬉しいです！

 

 

バーレッスンでは、「エシャッペ、スッス、クッペ、パドブレ」を始めて、ジャンプでは１年生もアッサンブレを始めました。

 

１年生は初めてのことも、まずは私をよく見て真似をして、覚えようとする姿勢が素敵でした✨

 

２年生はまだ隣の人を見て踊る癖がついている人も。

それでは意味がありません😅

隣の人を見ていては、自分に目を向けられないからです。

もっと自分のことを見て、上手になるためにレッスンしてくださいね。

 

エシャッペとジャンプの振付、練習してきてください！

 

 

シャンジマンでは、クリスマスツリーに飾ってあるプレゼントを持ってみました🎁

アンバーの手が上がりやすいので、持つことで下に保つことができます。

 

跳んだ時、ブレイコーエマちゃんのつま先が伸びてきました✨

 

 

最近ずっとソッテを練習してきたので、ステップを増やしてパデシャを追加。

 

床を押して跳ぶ力が少しずつついてきたのがわかります。

 

後ろの脚の伸ばし方をバーレッスンで練習しました。

伸ばすのも筋肉を使います。

筋肉くん、起きてー！と呼び覚ましました（笑）

それを応用できるようになりたいです！

 

 

来週は今年最後のレッスン。伝えると驚く皆さん😲

寒いので体調に気をつけて、来週も元気にお会いしましょうね🥰

       

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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