広尾バレエ　1月17日土曜プレ・ルミエールクラス

1月17日土曜プレ・ルミエールクラス　　指導：土肥靖子

 

今日は身体をやわらかくして、美しい筋力をつくるところからスタート。

丁寧に美しくなっている自分をイメージして、優雅な深呼吸と共に行います。

ほのかちゃん、あきちゃんの健氣で素直な姿がとても美しかったです。

穏やかで丁寧な深呼吸。

やわらかく美しくなりましたね。

 

すてき(^_-)

 

 

次にレッスンでは5番ポジションを具体的に磨き上げました。そしてピルエットも。

 

センターではジャンプとルルベのシュスの質も上げました。

 

いつもできるようになり、美しさに磨きをかけるには、日々の練習に尽きます。

たくさん練習していれば私は来週わかります。

 

まずは自分が美しくなったことを感じるまで練習練習。

自分をアゲてくださいませ(^_-)

 

来週も活氣溢れる充実のレッスンを進めます。

 

 

 

今日もありがとうございました。

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