広尾バレエ　1月23日金曜エトワールクラス

1月23日金曜エトワールクラス　　指導：土肥靖子

 

 

bodyの使い方、足先の使い方を丁寧にレッスンすることができました。

落ち着いて自分を見てあげると、全身喜んで美しくなっていきます。

 

今日はポールドブラ、アレグロ、フェッテでもうひとつ質の良い踊りになり、艶々になりました。

嬉しい！

 

 

質の良さって繊細ですよね。細やかなところまで氣配りをして磨くことができて本当に良かったです。

 

そして皆さんの熱意がまた美しくて、感動しました。

いつもありがとうございます。

 

最後は身体のケアについても。

どのようにゆるめてあげると、こちらも質の良い筋肉を保った状態で踊り続けられるかをお伝えしました。

 

皆さんの土台を改めて整えケアして上げていく日でした。

 

 

心身共に健康第一で(^_-)

踊りましょうね。

 

今日もありがとうございます。

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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