豊洲バレエ　3月14日土曜豊洲サファイア＆エメラルドクラス

3月15日土曜豊洲サファイア＆エメラルドクラス　　指導：中尾優妙

 

ストレッチテストから１週間、ノートには前向きな目標を書いてくださっていますが、

１週間本当に頑張ったかどうかは見ればわかります。

 

強い気持ちがあるのに、行動に移せていない生徒様にも、頑張っている生徒様にも、正直にお伝えします。

 

なかなか柔らかくならない生徒様は、もう少し時間をかけてストレッチしてください。

例えば、背筋は、今日は５秒止まれたら、明日は６秒！と毎日できるようにサポートをお願いします。

必ず成果が表れます。

 

まいりちゃん、ゆいちゃんの背筋は本当に強くなってきました！

足をお互い押さえ合って行った時に、随分上がるようになりましたね👍🏻

 

本日入れて、あと４回のレッスンで発表会の追加レッスンが始まります。

集中して振付を覚えたり、足のポジションや体の角度を身に付けるために自分を磨いていきましょう。

 

バレエのスイッチはお腹と背中にあります。

スプリッツでも、さらに柔らかくするために背中を丸めたままするのではなく、伸ばしてスプリッツ。

床につかなくても、足は前後に伸ばしていましょう。

正しいストレッチ方法も学んでくださいね！

 

 

本日の１番の目標は、指先を美しく伸ばすこと。

指先といっても、もっと遠くの爪の先の先まで考えるのです。

意識するよう何度も何度も伝えていたので、意識が届きました✨

アラベスクやソッテは、手の爪の先と、足の爪の先を繋げて伸ばします。

私が実際に触ってみると、意識することができて、伸びていきました☺️

その感覚を忘れないでくださいね！

 

最近練習しているピケパッセとピケアンデダンは、

アンナバンを丸く、指先がレオタードのクシュクシュの前で少しずつできるようになってきました。

 

 

そして、新しいことを行ってみました。

私が名前を呼んだ人が、一人ずつスッスとパッセをするというものです。

いつ誰が呼ばれるかわからない中、楽しそうでした😊

でも、一人でするので、何をするか自分で覚えていないとできません。

覚えないと気をつけたいことも気をつけられません。

 

簡単な振付を覚えられないのは、集中力が足りないからです。

発表会で踊るのは私ではなく、皆さんです。もっと自分に責任を持ちましょう。

まだ振付は始まっていないですが、日頃のレッスンから本日のような集中力でお願いしますね。

 

 

発表会に向けて、舞台の用語や、アラベスクの種類をお教えしました。

アラベスクは第１〜第４まであります。

ノートにも書いてあるページがありますので、探してみてくださいね！

 

 

最後に、今日のレッスンを通して、指先が綺麗になったかどうか聞いてみると、皆さん「綺麗になった！」と🥰

その感覚を大事にして、次のレッスンでは自分から気をつけられるようにしましょう。

楽しみにしています(*^^*)

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

豊洲教室では、月の2週目と4週目に体験レッスンを行っています。

 【体験レッスン】