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１月２３日（土） エメラルド・ガーネット（クラシックバレエ）
- 2010-01-23 (土)
- 先生方からのレッスンメッセージ
エメラルドクラス ～神子沢 恵～
太ももの力があまり無いので、常に内ももの意識（しめ上げる）をもって
レッスンしましょう。
ポアントを久しぶりに始めましたが、肩、胃で立つクセをなくしましょう。
肩や、手に力を入れてもポアントは立てないので、腹、背中の筋力を使いましょう。
ガーネットクラス ～神子沢 恵～
エメラルドと同じく、内ももがあまり使えていないので、内ももを使う意識を持ちましょう。
手足を長く使うこと、普段のレッスンも体操ではなく踊りなので、ガチガチに固めて
踊らないようにしましょう。
・ゆりちゃん自信持って！まずはバレエが心から楽しいと思わないと
辛くなってしまいます。
・ひなのちゃんは、回る時に肩を上げないように。
・みらいちゃんはピルエットの首を早く。
・ゆいこちゃんは首を前に出さないように。
それぞれ注意しましょう。