10月4日・１１日金曜ローズクラス、サファイアクラス、エメラルド＆ガーネットクラス

金曜ローズ初級～指導：杉もとみな子

かなさん・みきこさんがレッスンしました。

１０月になり新しい振付が始まりました！！

ゆっくりした曲ですが、この振り付けは

軸がとれていないと踊れないので大変ですね。

目線を上げて、しっかりプリエをして床を押す意識をもちましょう。

１１日のレッスンでは３０分延長しました。

振付を覚えたら、次は鏡をしっかり見て

奇麗に踊る意識をもってください。

夾竹桃の精は優しさの精とも呼ばれています。

優しく丁寧に踊りましょう。

 

金曜サファイアクラス～指導：杉もとみな子

４日はけいちやん、まゆちゃん、りなちゃん、りさちゃん、

振替で水曜サファイアのあみちゃん、なおちゃん、

土曜サファイアのちあきちゃんがレッスンしました。

ななみちゃんがお休みでした。

１１日はけいちゃん、まゆちゃん、、ななみちゃん

振替で土曜サファイアクラスのさくらちゃんがレッスンしました。

りなちゃん、りさちゃんがお休みでした。

１１日はけいちゃん、まゆちゃん、ななみちゃん、振替で

土曜サファイアのさくらちゃんがレッスンしました。

りなちゃん、りさちゃんがお休みでした。

４日はバーの並べ方を変えてみました。

バーレッスンも位置が変わると新鮮ですね。

 

 

 

 

 

 

 

デヴェロッペの足の上げ方を丁寧に練習しました。

とても良くなりました！

 

 

１１日はストレッチテストをしました。

前回と比べていかかでしたか？

ストレッチをすることで柔軟性はもちろん筋力も付きます。

日々の努力が 形となってあらわれます。

だんだん出来るようになってくると、さらに努力することが楽しくなりますね。

９月より開脚・背筋も増えたので頑張ってください。

身体が柔らかくなり力が付いてくると

バーやフロアでの踊りも奇麗に出来るようになります。

 

レッスンでは、上半身の引き上げとアンディオール（足を外側に開くこと）を

強化しています。

これを意識するだけで、踊る姿がぐっときれいになります。

 

ストレッチテストをした日はフロアはしませんでしたが、

ミニーがどんなふうに出来て、どんな場所かというお話をしました。

皆が優しい心で、自分に厳しく

信頼できる人が集まる場所であってほしいです。

 

 

金曜エメラルド＆ガーネットクラス～指導：杉もとみな子

せいらちゃん、ともかちゃん、ふうりあちゃん、ゆうちゃんが

みきちゃん、ひかるちゃん

１１日は精らちゃんがお休みでした。

新しいお友だちが入って、ちょっと緊張感のあるクラスになりました。

ノートをもっと利用して、よりレッスンが充実出来るようにしたいと思います。

忘れずノートをもってきてくださいね。

 

バーレッスンの時から、身体だけでなく心もお顔の表情も

バレエを意識して下さいね。

バレエを踊るということは特別のことです。

学校やお家にいる時と切り替えて、特別の自分になってください。

 

１１日のレッスンでは

周りに気配りの出来る人になるようお話ししました。

当たり前のことですが、自分がされたくない事は人にはしてはいけませんね。

そして

自分がしてほしい事を周りの人に出来る人であってほしいです。

 

来週はストレッチテストをします。

もって生まれた柔軟性はそれぞれですが

自分の今の状況をしっかり見据えて少しでも柔らかくなるよう努力して下さい。

それには強い意志が必要です。

結果を出していきましょう。

 

ピルエットのアンディオールはいつもやっていますが

アンディダンも出来るよう練習していきましょう。

軸になる足をしっかり押してパッセは前に付けます。

 

来週もがんばりましょう～～♪