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４月１６日ポアント入門･初級
- 2014-04-20 (日)
- みな子先生のレッスン日記
ポアント入門･初級クラス～指導:杉もとみな子
そろそろ発表会の配役、振り付けが始まります。
皆さん目標に向けて精一杯頑張ってくださいね
まだポアントに立ちきれていない人は
ご自分で筋力アップ等頑張ってくださいね！
バーに頼って立っている人はプリエでしっかり頭もお腹も引き上げて
まっすぐ立てるよう頑張りましょう！
上半身を強く引き上げなくては、
立っていることはできません。
おくびを長くして、バレエの姿勢をとりまししょう
お家での筋力アップエクササイズ
やってくださいね。