１５日月曜パール・ルビー（バレエ）

月曜パールクラス～杉もとみな子

りあちゃんがお休みでした。

なおちゃん、きょうかちゃん、ななちゃん、みるちゃん、ひめちゃん、あやかちゃん
振替でまいあちゃん、そして体験レッスンのあいちゃん８名でレッスンしました。

レッスンの流れが出来ているので、全体にスムーズにレッスン出来ています。
ちょっとおしゃべりが多くなることもありますが
注意するとすぐにきいてくれます。

仰向けに寝て一人ひとりの身体を伸ばし、バレエの足をお教えする時
身長が伸びて身体がしっかりしてきたと感じます。
身体が大きくなるとと共に、理解力や精神力もついてきましたね。
入会した時は３０分たつと電池が切れたようにフニャフニャになって
集中力がなくなっていましたが、今は見違えるようにしっかりしてきました。

入会されたばかりのまいあちゃん、
今日は振り替えでたくさんのお友達の中でレッスンしましたが
今まで見ていたことをしっかり思えていましたね。
並ぶ時も自分の場所をちゃんと覚えていたり
一回こうしてください、と言ったこともずっとおぼえているのに感心しました。
今日は自分からストレッチをし、仰向けで寝ることも、ご自分からできました。
日々進歩しています！

体験のあいちゃんも、途中で楽しくしっかり出来ていました。
踊ることがお好きですね。

やはりまいあちゃん、あいちゃんは３０分経つと集中力が途切れますが
これは無理もないことです。
でもレッスンを続けるうちに、必ず力が付いてきます。

更衣室でのお着替えも個人差があって面白いです。
のんびりやさん、せっかちさん・・・
おしゃべりを聞いてると、とっても楽しいです　♪

月曜ルビークラス～杉もとみな子

すみれちゃん、ひなのちゃん、えりちゃん、もえちゃん、ともかちゃん
めぐちゃんが振替レッスンしました。

りさこちゃんとお友達がが見学にいらっしゃいました。

いつものようにストレッチ、バーレッスン、フロアをしました。

ストレッチ
　痛いのでどうしてもおひざが曲がったり適当にしたりしてしまいがちですが
　体のどこが伸びているのか感じて、頑張れば身体が早く柔らかくなりますよ～

バーレッスン
　バレエを踊る身体をつくるためには、バーレッスンがとても大切です。
　退屈かもしれませんが、背筋をしっかり伸ばして頑張りましょう。
　ともかちゃんには、まずお友達がどのようにやっているかわかって頂くために
　今日は座って見てもらいました。

フロアレッスン
　ウォーキングはだいぶつま先から床につけられるようになりました。
　内足にならないようかかとを開いて歩きましょう。
　あとはバランスの移動を上手に！
　お友達と組んで踊る時は、自分の事だけでなく相手の事を考えて。
　うまくいかないのは、お友達のせいじゃなくて
　自分に原因があるのかもしれませんよ。

楽しくレッスンするのは良いのですが
ついおしゃべりをしたくなりますね。
でもしゃべりをしていると、先生の言葉を聞き逃してしまい
次に間違った事をしてしまったりします。

お稽古の最後、ルベランス（ご挨拶）の後は
「頑張った自分と、一緒にレッスンをしたお友達と、先生への気持ち」を込めて
みんなで拍手をしましょう。
そして「ありがとうございました」とご挨拶をしたら
ちゃんと私からの返事を聞いてください。
いい加減なご挨拶はしても意味がありません。
心をこめてね　♡