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レッスンの時間が変わっていろいろと
ご迷惑をおかけしましてすみませんが
どうぞよろしくお願い致します。
ストレッチをしてバーレッスンをしました。
月に2回のレッスンの方はゆっくりペースですが
でも少しずつバレエの動きに慣れてきましたね。
お休みが続くと筋力がなかなかつきませんが
それでも体は変わっています。
動きに慣れてくるとだんだん力が抜けて
綺麗に踊れるようになるでしょう。
まだ肩や腕に力が入ってしまい、カチカチな方もいらっしゃいますが
おうちで少し腕を動かしてみるだけで随分違うと思います。
今日最後にやった、トンベ・パドブレのステップを
アームスをつけて練習してください。
バレエでは大変よく出てくるステップです。
来週も優雅に楽しくバレエを踊りましょう~~♫