2月27日土曜ローズクラス（美しい大人のバレエレッスン）

レッスンの時間が変わっていろいろと

ご迷惑をおかけしましてすみませんが

どうぞよろしくお願い致します。

ストレッチをしてバーレッスンをしました。

月に2回のレッスンの方はゆっくりペースですが

でも少しずつバレエの動きに慣れてきましたね。

お休みが続くと筋力がなかなかつきませんが

それでも体は変わっています。

動きに慣れてくるとだんだん力が抜けて

綺麗に踊れるようになるでしょう。

まだ肩や腕に力が入ってしまい、カチカチな方もいらっしゃいますが

おうちで少し腕を動かしてみるだけで随分違うと思います。

今日最後にやった、トンベ・パドブレのステップを

アームスをつけて練習してください。

バレエでは大変よく出てくるステップです。

来週も優雅に楽しくバレエを踊りましょう～～♫

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