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3月20日金曜ローズクラス初級（大人のバレエレッスン）
- 2015-03-23 (月)
- みな子先生のレッスン日記
金曜ローズクラス~指導：杉もとみな子
今日はお一人でのレッスンでしたので
じっくり普段から気になっていたところを練習しました。
課題は肩ですね。
肩甲骨を下げて広い背中を作るよう意識しましょう。
それだけで、アームスが長くしなやかに使えるようになります。
手首に力を入れないよう気をつけましょう。
ピルエットはしばらく練習していないと
バランスがわからなくなりますね。
何をしなくてはいけないかはもうお分かりだと思います。
繰り返し練習して体に覚えさせましょう♫