6月17日ポアント入門・初級クラス

ポアント入門・初級クラス～指導：杉もとみな子

＊ピケアラベスク、軸足の膝は曲げない！

そのためには、立つ前の準備が大事です。

アラベスクに上げる方の足は正しいプリエ、そして床を強くけってつま先を強く伸ばしましょう。

立足は強く！絶対に膝をゆるめず、床に強く突き刺すように。

もちろん上半身が大事です。目線は遠く長いお首ときれいなアームス。

その全てができていないとダメです。

 

＊床につく時。足は（かかとも）絶対にアンディオール！

クラシックバレエでは（振り付けで指定がない限り）外足です。

まっすぐにつくことはありませんし内足などありえません。

必ずポジションから初めてポジションを通過して、ポジションにおります。

 

＊お顔の向き、体の向きもはっきり決まっています。

どっちに向いていても良いのではないのです。

みなさん、曖昧でいい加減ですよ。

 

＊コーダのシャッセはプリエを通って、床をしっかり押して

空中できゅっと両足を５番に閉めてつま先もしっかり伸ばすのです。

そうすれば、自然と上半身も引き上がるはずです。

ソッテもプリエを通って床をしっかり押して

下の足のつま先も強く伸ばします。

もっと丁寧に踊ってください。

 

今できることを必死になって真面目に積み重ねてください。