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雨の中レッスンお疲れ様でした~~~♫
今日は蒸し暑い一日でしたが、汗をかいてすっきりしましたね。
ストレッチをして
バーレッスンをしました。
手首に力を入れないようにしましょう。
しなやかで長い手を使うために何度も練習してみてください。
フロアでは、パドブレとアラベスクを組み合わせてみました。
綺麗アームスの使い方を丁寧に。
ポーズしたあとも肩を下ろして肩甲骨を下げて、でも指の先から
エネルギーを足し続けてください。
ワルツのリズムになかなかのれませんね。
手足を動かすというより、リズムに乗って軽やかうに踊りましょう~!!
ようかさんのTシャツがあまりに可愛くて和みました~~~
レッスン前に、素敵なアラベスクのお手本を
子ども達に見せていただき、ありがとうございました♫