8月18日合宿二日目です！！

みなさんとても元気いっぱい！！

朝ごはんをしっかり召し上がり

午前中のバレエレッスンをしました。

今日はせっかく合宿なので、レッスンの最初はバレエについてお話しました。

バレエの体の使い方で大事なことやバレエ用語。

なぜ股関節を開き、ターンアウトして足を使わなくてはいけないのか。

プリエの大切さや、具体的な足の使い方（筋肉についてなど）についてもお話しました。

 

そしてみっちりストレッチをしたあと

バーを使わずにプリエやポールドブラ、タンジュやジュッテをして

ステップに移りました。

今日理解したことを、具体的に日々のレッスンに役立ててくださいね。

 

お昼を食べて公園に行きました。

とっても暑かったので短い時間と思っていましたが

結局１時間半ほどいて、みなさんいっぱい遊びました~ヾ(*´∀｀*)ﾉ

本当にみなさんパワフルです。

帰りにお風呂で汗を流して、夜はカレー！！

そして食後のお楽しみ会では、ゲームで盛り上がりましたヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

明日は朝からまたレッスンです！！

合宿最終日・・なんだか名残惜しいです。

 

みんなで過ごすって楽しいね～～～そんな空気がいつもみなさんを興奮させていますヾ(*´∀｀*)ﾉ

もうみなさんお休みになっていますが

寝る前もストレッチをしたり、筋トレをしたり

くるくる回ったり～～～～とっても楽しそうでした！

 

明日も頑張りましょう～～～♫