8月22日土曜ローズクラス（大人のバレエレッスン）

土曜ローズクラス~指導：杉もとみな子

今日はお二人でのレッスンでした～♫

のんびりストレッチで体を伸ばし、バレエを踊る準備をします。

バーレッスンもプリエからしっかり基礎を！

姿勢を保つだけで筋力が付きますね。

 

フロアの最後は丁寧にピルエットの練習をしました。

なんとなくではなく、しっかり基本のアームス、ポジションをとりましょう。

床をしっかり押して立つことも大切です。

焦りは禁物ですよ～～～o(^▽^)o

 

わからないことがありましたらどんどん質問してください！

一つ一つ積み重ねていきましょう♫

 

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