〒150-0012
東京都渋谷区広尾5-11-11 福地ビル1F
[ 03-5795-0132 ]
まおちゃん、かりんちゃん、ことねちゃん、あかりちゃん
まゆうちゃん、みなみちゃん、
振替で土曜サファイアクラスのかのんちゃん、りさちゃん
水曜サファイアクラスのさしゅうちゃん、サーシャちゃん
がレッスンしました。
ななみちゃん、るりちゃん、ゆいちゃん、りかちゃん、ひろよちゃん
ゆまちゃんがお休みでした。
発表会を終えて、みんさんとてもたくましく素敵になりましたね。
舞台の効果は素晴らしいですね~。
この度たくさん練習して身につけたことを忘れないよう
またしっかりレッスンしていきましょう!
とってもたくさん頑張ったエシャッペ(五番ポジションプリエから、お膝を強く伸ばして2番ルルベに立ち、足を入れ替えて五番プリエにおりることを繰り返す)
は振り付けに入った頃とは見違えるように上手になりました!
でも練習しないと忘れてしまいますよ。
フロアのツーステップも上半身のつけ方を忘れないよう
たくさん練習してくださいね。
いつものバーレッスンに戻りましたが、基本をしっかりやっていきたいと思います。
そしてフロアでできることを増やして行きましょう!!
ストレッチは基本です。
おうちでストレッチをする時も
つま先やお膝を強く伸ばすよう気をつけてください。
ゆるんだお膝やつま先では、筋肉がつきません。
バレエの美しいストレッチをイメージしてくださいね。
センターではアダージオをしました。
バーレッスンで引き上げてきた姿勢を忘れず
しっかり美しく踊りましょう。
その他ツーステップや、シャッセソッテをしました。
アームスがいい加減にならないよう
しっかり基本の形をキープしましょう。
ルビーさんの時は、小さかったので「スイカをもって」
と言っていましたが、アンナヴァンの形を身につけてくださいね。
来週はストレッチテストです!
努力の成果を見せてくださいね♫