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ストレッチをしてバーレッスンです。
ストレッチで開いた股関節を意識してバーレッスンにもいかしていきましょう。
バーにつかまって立っている時は
足のことも気になりますが、目線を上げて遠くを見ることが大切です。
フロアで少しステップしたあと
振り付けを踊りました。
発表会のための振り付けではありませんが、
クラシック音楽にのって優雅に踊りましょう。
ある程度動けるようになったら、人を見て踊るのではなく
ご自分で覚えて踊ることを目指してください。
<ポアント>
とにかく筋力をつけて!
床をしっかり押して立てるよう頑張りましょう~~ヾ(*´∀`*)ノ