9月26日土曜ロースクラス（大人のバレエレッスン）

土曜ローズクラス~指導：杉もとみな子

バーレッスンになったら、思い切って目線を挙げて笑顔ですよ～～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

日常とは違うご自分になったつもりで背筋を伸ばしましょう。

バレエは筋力や体力が必要ですが

笑顔で遠くをみるとカラダも軽くなって踊るのが楽になりますね。

 

フロアになったら特にデコルテの部分を輝かせてください。

そのようにお伝えしただけで、みなさん見違えるように綺麗になりました。

きっと足も軽くなったのではないでしょうか？

そうであれば、その時の姿勢や目線を忘れないよう覚えておきましょう♫

 

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